Egy lelkes kerékpáros a ChatGPT-t használja személyre szabott edzőként és edzéstervekhez

Minden hírlevélben bemutatjuk, hogyan használja egy olvasónk az AI-t az okosabb munkavégzéshez, időmegtakarításhoz vagy az élet megkönnyítéséhez. A mai munkafolyamat Rod R. olvasónktól érkezett az amerikai Elizabethtownból (KY): „Lelkes kerékpáros vagyok. Idén töltöttem be a 61. évemet, de még mindig részt veszek többnapos kerékpáros eseményeken. Tanácsra volt szükségem a felkészüléshez szükséges edzésekhez, és úgy gondoltam, jól jönne egy edző, de nem engedhetem meg magamnak. Ekkor jutott eszembe, hogy megpróbálom a ChatGPT-t. Ez fantasztikusan bevált! „Beszélgettünk” a céljaimról, az egészségügyi hátteremről, a jelenlegi edzettségemről, az események dátumairól stb. Körülbelül 6 hete követem az edzéstervet. A ChatGPT folyamatosan edz engem, ahogy beszámolok minden egyes menetről, segít a terv átalakításában, ha az életmódom miatt módosítanom kell, és emlékszik a korábban megbeszéltekre is. Imádom, ahogy ez segített a felkészülésben, és nyugodt vagyok, mert tudom, mit kell tennem minden nap. Ma pihenőnap van! 😊”